คนก็สวย✨ ผิวก็ใส✨กับ Renatar❤️
คนก็สวยผิวสวย✨ ผิวก็ใส✨กับ Renatar❤️ #Digitalmarketingรามคำแหง #DigitalMarketing #RAM #โครงการMMM #อาหารเสริม #ผิวใส #คอลลาเจน #Renata
บทความ
ผิวสวย✨ ผิวใส✨กับ Renatar❤️
ผิวสวย✨ ผิวใส✨กับ Renatar❤️ #Digitalmarketingรามคำแหง #Digitalmarketingรามคำแหง #DigitalMarketing #RAM #โครงการMMM #อาหารเสริม #ผิวใส #คอลลาเจน #Renata
ผิวสวย✨ ผิวใส✨กับ Renatar❤️
ผิวสวย✨ ผิวใส✨กับ Renatar❤️#Digitalmarketingรามคำแหง #Renatar #อาหารเสริม #ผิวใส #คอลลาเจน #โครงการMMM #RAM #DigitalMarketingรามคำแหง #Digitalmarketing
5 อาหารทำลายผิวใส ควรหลีกเหลี่ยง
5 อาหารทำลายผิวใส ควรหลีกเหลี่ยง อาหารที่มีรสหวาน เพราะความหวาน จะทำให้คอลลาเจนของผิวเสื่อม ดังนั้นการกินอาหารที่มีรสหวานมากเกินไป อาจจะก่อให้เกิดริ้วรอย เหยี่ยวย่น และหย่อนยานก่อนวัยอันควร อีกทั้งยังทำลายผิวใสๆ ดังนั้นควรเน้นกินอาหารที่อ่อนหวานด้วยนะค่ะ อาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัว เช่น อาหารตะวันตก เนื้อสัตว์ นม เนย หรือไอศกรีม ที่เป็นของโปรดของใครหลายๆ คน แต่เพราะกระบวนการเผาผลาญไขมันจะก่อให้เกิดฟรีแรดิแคลจำนวนมาก ซึ่งฟรีแรดิแคลเหล่านี้ที่จำทำลายเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งเนื้อเยี่อเกี่ยวพันที่พบได้บริเวณผิวหนังอีกด้วย ดังนั้นนอกจากจะทำให้เซลล์อวัยวะต่างๆ เสื่อมโทรมและก่อให้เกิดโรคภัยต่างๆ แล้วฟรีแรดิแคลยังทำลายผิวหนัง ก่อให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวแก่ก่อนวัยอีกด้วย ผิวใสๆ ก็หายไปด้วย ของทอด เป็นอาหารที่เรากินกันบ่อยๆ แต่ทราบหรือไม่ว่าของทอดเป็นตัวการสำคัญในการทำลายผิวใสๆ ของเรา เป็นอันตรายต่อผิวสวยๆ ทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นหากเหลีกเหลี่ยงของทอดได้ก็จะดีต่อสุขภาพผิวพรรณ เราจะได้มีผิวใสๆ อยู่กับเราไปนานๆ แอลกอฮอล์ ไม่ดีต่อร่างกายของเราอย่างมาก โดยเฉพาะเป็นพิษต่อตับ สำหรับผิวใสๆ
