WORKSHOP DIGITAL MARKETING รามคำแหง VLT 15/2 SAT

  5 ข้อ เข้าใจผิดกับการดื่มชา                  อย่างที่เรารู้กันนะคะว่าชามีประโยชน์ต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นชาสมุนไพร หรือชาผลไม้(Fruit tea) ที่มีแคลอรีต่ำ ซึ่งหลายคนก็ดื่มชาเพื่อสุขภาพกันอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีหลายคนที่มีความเชื่อหรือมีคนพูดต่อๆกันมาว่าเมื่อเรารับประทานของมันของทอด หรือในบางรายที่มีน้ำหนักตัวมากๆ หากรับประทานชาเข้าไปจะช่วยชะล้างไขมัน ทำให้ผอมลงได้ วันนี้ตามเราไปดูกันค่ะ ว่าจริงๆแล้ว การดื่มชาช่วยในเรื่องพวกนี้จริงหรือไม่? รวมไปถึงการไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการดื่มชาว่าที่เรารับรู้มานั้นจริงเท็จเพียงใด พร้อมแล้วไปกันค่ะ 1. การดื่มชาทุกชนิดสามารถล้างไขมันได้                      ชามีประโยชน์ก็จริงแต่ไม่ว่าจะเป็นชาดำ ชาเขียว ชาอู่หลง ชาจีน ชาผลไม้(Fruit tea) หรือว่าชาสมุนไพรต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสูตรหวานน้อยแคลอรีต่ำเพียงใด ก็ไม่สามารถล้างไขมันออกจากร่างกายได้ เพราะในกระบวนการทำงานของร่างกาย เมื่อเรากินอาหารเข้าไปแล้วจะมีการย่อยการดูดซึมและการขับออกโดยกระบวนการปกติ ดังนั้นการดื่มชาจึงไม่สามารถล้างไขมันจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้นั้นเอง 2.การดื่มชาร้อนๆสามารถล้างไขมันในร่างก

ทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบ "การดื่มชา"  🍵           จากการรายงาน ระบุว่ามีผู้คนมากกว่าสองพันล้านคนในโลกนี้ที่ดื่มชา และหลายคนก็มีนิสัยชอบเติมนมเข้าไปในถ้วยชา เพื่อเพิ่มอรรถรสของรสชาตชา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในประเทศไทย มีผู้คนจำนวนมากที่ติดการบริโภคชานมไข่มุก ทั้งนี้ มีผลการสำรวจออกมาว่าคนไทยบริโภคน้ำตาลเกินกว่าปริมาณที่องค์การอนามัยโลกแนะนำถึง 3 เท่า  คือ บริโภคน้ำตาลมากถึงวันละ 20 ช้อนชา   พบได้ในกลุ่มเด็ก ๆ ที่ติดเครื่องดื่ม รสหวาน อย่างชานมไข่มุกส่งผลให้เด็กไทยจำนวนมากในยุคนี้มีภาวะน้ำหนักเกิน รวมถึงกลายเป็นเด็กอ้วนเพิ่มขึ้น  และพบว่าเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้นด้วย ดังนั้น วันนี้จะพามาทุกคนมาชิมชา ในแบบที่หวานน้อย อร่อยและดีต่อสุขภาพ เป็นอีกทางเลือกของคนชอบชา นั่นก็คือ “ชาผลไม้” ซึ่งก่อนอื่นเรามารู้จักคุณประโยชน์หรือข้อดีของการกินชา Let’s go 😉 กิน “ชา” แล้วดีอย่างไร ?                  ชาเป็นเครื่องดื่มที่สร้างความอร่อยและความรู้สึกผ่อนคลายให้กับผู้ชอบดื่มชา และคุณรู้ไม่ว่าชา มีประโยชน์อะไรบ้าง ?             ชามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่