รู้หรือไม่ ดื่มชาผลไม้มีประโยชน์อย่างไร?
รู้หรือไม่ ดื่มชาผลไม้มีประโยชน์อย่างไร? การดื่ม ชาผลไม้ ในปัจจุบันไม่เพียงแค่นิยมในวัยผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังนิยมในกลุ่มวัยรุ่น เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งการดิ่มชานี้ได้มีประวัติมายาวนานกว่า 4,700 ปี เพราะตัวชามีสรรพคุณทำให้ช่วยดับกระหาย แก้ง่วง ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันตับจากสารพิษ รวมไปถึงต้านเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ได้อีกด้วย ในปัจจุบันชาผลไม้ก็ถือว่ากำลังตกเป็นเทรนด์เครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เนื่องจากเป็นชาที่มีกลิ่นหอม ดื่มง่าย ไม่ฝาดเท่าไหร่นัก แถมอากาศประเทศไทยก็ร้อนทั้งปี เครื่องดื่มชาผลไม้แบบนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดี สำหรับคนที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นคลายอากาศร้อนนั่นเอง วันนี้เลยขอมาเล่าประโยชน์ของชาผลไม้กันหน่อย ไปดูกันเลย ในช่วงที่อากาศร้อนๆ การดื่มชาผลไม้จะช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะในใบชามีสารโพลีฟีนอล กรดอะมิโน และคาร์โบไฮเดรต เมื่อสารเหล่านี้ทำปฏิกิริยากับน้ำลายจะช่วยกระจายความร้อนส่วนเกินในร่างกายได้ ชาผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่มีธาตุอาหารอยู่หลากหลายชนิด ช่วยบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดี และช่วยกระตุ้นระบบประสาทและร่างกายให้ทำงานได้อย่